《哎呀好身材4》剧照。

　　12月11日，健康生活体验类真人秀《哎呀好身材4》开播，田亮&叶一茜、李光洁&隋雨蒙、王大陆&蔡卓宜、朱孝天&韩雯雯四组运动伴侣，将在主教练刘畊宏&王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行身心保鲜健身训练之旅。
　　9日，随着节目阵容的官宣，各位嘉宾纷纷玩梗和运动伴侣互动——王婉霏调侃刘畊宏是让她又爱又恨的魔鬼教练；爱投喂的大厨李光洁，认证妻子隋雨蒙干吃不胖；王大陆、蔡卓宜甜蜜撒糖官宣恋情；朱孝天和韩雯雯则是互相拆台，有梗又有糖的互动引发网友热议。
　　不同于前三季，《哎呀好身材4》在内容上做了全面的焕新，主打伴侣健康生活方式，探讨健康运动和情感关系的内在联系，所以在嘉宾的选取上，节目组邀请的四组伴侣，各自处在不同的感情阶段，有着不同的运动诉求：结婚15年的田亮、叶一茜，想要通过运动找回心动的感觉；年龄相差10岁的李光洁、隋雨蒙，想要摆脱身材焦虑；处在热恋期的王大陆、蔡卓宜，希望在运动中学习伴侣相处之道；朱孝天、韩雯雯则是需要在运动态度上达成共识，改善身体健康。
　　在节目模式上，第四季升级为“运动+情感”的概念，除了“健身夫妇”刘畊宏、王婉霏的加入，沈梦辰、张峰、青青等教练团成员也将一起为伴侣们定制健身计划。四组运动伴侣将在“健身打卡”“残酷放逐”的双重考核下，接受运动与情感的双重考验。节目将设定健身考核KPI以及对抗赛，逐步升级竞技感，给观众带来全新的观看体验。封面新闻记者荀超