心脏骤停离我们其实并不遥远，比如：日常溺水、触电、外伤、异物吸入、疾病发作、煤气中毒、过敏等意外，均可导致心脏骤停并发生猝死。四川大学华西空港医院心血管内科门诊主任医师陈安芳表示，在第一时间采取正确的应急救护措施能够有效挽救生命。
　　心肺复苏术是抢救心脏骤停的主要手段，发生心脏骤停后的4分钟内实施心肺复苏术是挽救生命的黄金时间，生存率可高达49%-75%，其后每延迟一分钟，生存率就下降7%-10%。
　　这就是“急救黄金4分钟，白金10分钟”。如发现伤病员无意识、无呼吸，应立即实施心肺复苏，并拨打急救电话。

心肺复苏的步骤判断现场的安全性

　　施救者应在紧急情况下通过眼睛看、鼻子闻等方法快速判断现场环境是否安全，以确保自身处于安全的环境中展开救助。

判断伤者意识、呼吸、脉搏

　　意识判断：双手轻拍病人双肩大声问：“你怎么了？”看有无反应。
　　呼吸判断：用眼睛去观察病人胸部起伏6-10秒，看胸部有无起伏。
　　脉搏判断：用右手中指和食指去找患者的近侧颈动脉搏动处6-10秒，摸不摸得到颈动脉搏动。
　　呼救：判断无意识、无呼吸、无脉搏后立马呼救，呼喊周围其他人一起帮忙急救，并拨打120。

胸外按压

　　将病人置于仰卧位平躺，找到两乳头连线中点（胸骨中下1／3处），用左手掌根紧贴病人胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用上身力量用力按压。
　　按压频率100-120次／分，按压深度成人5-6 cm。
　　按压30次后口对口进行人工呼吸，缓慢吹两口气，在吹气时我们眼睛斜看向伤者的胸廓，以看到胸廓起伏为宜，胸外按压与人工呼吸交替进行，胸外按压：人工呼吸=30:2，操作5个循环。

人工呼吸

　　在进行人工呼吸时，首先将患者的头部偏向一侧，清除口腔内异物，需要将患者的头部向后仰，然后用嘴对嘴进行吹气。每次吹气需要持续1-2秒钟，然后等待患者呼气。

持续复苏

　　在进行心肺复苏时，我们需要持续进行人工呼吸和胸外按压，直到专业救护人员到达现场。