周冬雨与高叶在节目中互动。节目组供图

高叶接受封面新闻专访。周琴摄

　　高叶在电影《南京照相馆》中饰演“林毓秀”一角。 图据片方

《周五晚高疯》剧照。节目组供图

《周五晚高疯》海报。节目组供图

　　近日，一档解构压力、探索快乐的超爆笑“癫疯”治愈综艺《周五晚高疯》在优酷上线。凭借电视剧《狂飙》中大嫂“陈书婷”等角色深入人心的高叶，也加入节目注入飒爽气息。从荧幕中清醒、冷静的形象到综艺里的率性表现，她的反差令观众好奇不已。
　　近日，华西都市报、封面新闻记者于福建漳州探班节目录制，并专访高叶。本是i人（性格内向的人）的她，在节目中放得很开，她笑言：“认为i人不疯是对 i人最大的误解。”综艺里松弛感满满的她，对于表演绝不会“顺其自然”。
　　2025年，高叶在电影《南京照相馆》中饰演“林毓秀”一角，电影拿下超过30亿元票房。2026年，她希望能演想演的角色，且每个角色都会尽全力饰演，不留遗憾。
综艺里把“难得糊涂”发挥到极致
　　《周五晚高疯》集结了付航、高叶、王传君、汪铎、魏大勋、杨迪、周冬雨、周奇、祝绪丹几位风格鲜明的艺人，采用“群居生活+集体活动”模式。几位嘉宾携带“秘密蜂巢”前往天津、漳州等多个城市，共同生活20天。在朝夕相处与友谊滋长中，他们寻求短暂休憩与压力释放的生活方式。
　　首期节目中，几位嘉宾就喜提组合名“bee疯糖”，开启一场不讲逻辑、只讲快乐的“发疯式”治愈实验。高叶在节目中展现了“大嫂”的飒爽英姿，也展露了自己的放松与“抽象”。
　　福建漳州，结束一天节目录制的高叶，人还没进专访间，声音就先传了进来。走进采访间的高叶，头发齐肩，明媚动人，在采访中与记者的沟通迅速而高效。我们的聊天，从她加入《周五晚高疯》这档节目的契机说起。
　　“可以玩”，高叶开口就道出参加这档节目的原因，而另外一个原因是她合作过的好搭档王传君的力推，“王传君给我非常详尽地介绍了整个综艺团队的风格，让我觉得比较有安全感，因此挺想尝试。”
　　作为i人，高叶与“bee疯糖”的融入主打一个“自然而然”。高叶与周冬雨很早就相识，与王传君在《南京照相馆》中演过大量对手戏。高叶坦言：“录节目时我没逼着自己与大家快速融入，因为这个节目本来就有我认识的人，所以我就跟认识的人先玩。导演也跟我说你该是什么样就什么样，不用逼自己去干不擅长的事。”
　　“bee疯糖”中的其他成员，也在录制过程中熟识起来。在高叶看来，“每个人相识、相熟，可能都需要时间、过程和事件，所以就让它自然地发生，我觉得这样比刻意更动人。”
　　《周五晚高疯》中的高叶，不管是跳舞、唱歌还是互动，都大方“开麦”，很难相信她是i人。眼看自己的i人属性被怀疑，高叶有话说了：“大家觉得i人不疯是对i人最大的误解。i人是脑内疯，开始相处时会有点拘谨。但在这档节目中我觉得安全感来得特别快，就多让自己放开点。”
　　首期节目中，“bee疯糖”穿着可爱蜜蜂服，与观众在录制现场相见，高叶形容自己当时很懵。她告诉记者：“我有时看起来好像很懂，有时又挺懵的，游戏规则我常常听不懂，我也不太喜欢什么事情都想得非常清楚，除非那是我的专业。我把‘难得糊涂’这几个字发挥到极致了。”
跟周冬雨“重逢”感慨良多
　　“bee疯糖”有激情、可爱、飒爽、搞笑、抽象等多种表现元素……大家的相处、节目中的互动也碰撞出奇妙火花。高叶与周冬雨在节目中常常一起“疯”。
　　谈及与王传君、周冬雨、徐志胜三位老友合作的感受，高叶坦言，跟王传君、徐志胜相识于自己成熟后，所以并没有感觉有太大变化，大家还是那么默契，玩得到一起去。跟周冬雨“重逢”的感受有些不同，两人在张艺谋执导的电影《山楂树之恋》中相识，周冬雨在片中饰演静秋，高叶饰演小护士。“第一次碰面录节目那几天，我深刻地感觉到‘静秋’长大了，冬雨长大了。能明显感觉到她的成长、她的成熟，这里面可能也有被迫的成长和被迫的成熟。”这让高叶心里有几分心疼。
　　让高叶感觉到“bee疯糖”最有团魂的地方，是录制“蜂晚主题”的一期。高叶说：“如果这是个很有意思的事情，那么无论是谁一声令下，大家都会把这个事情做好，我觉得团队的凝聚力还是挺强的。”
　　说起录制时的感动，高叶眼睛一亮：“很多感动、惊喜都是意外发生、自然流露，这份感动我觉得可以通过屏幕传递给观众。”
尽力让镜头前的呈现不留遗憾
　　2023年，《狂飙》中的大嫂“陈书婷”一角，让高叶真实体会到走红的滋味。2025年，高叶又遇到了《南京照相馆》中的“林毓秀”一角，她演出了林毓秀的脆弱、坚韧、觉醒、抗争，也助力《南京照相馆》拿下超30亿元票房。
　　对于人与人之间的相处、相遇，高叶习惯“顺其自然”。但说起工作、表演，她则呈现出完全不同的另一面，高叶习惯有计划、尽全力，这也是一个i人的“自觉”。高叶认真地说：“你在镜头前的呈现是没有后悔药可以吃的，是不可复制的，我会尽可能让自己没有遗憾。”
　　人的生活中会伴随很多压力，演员更处在高压环境中。高叶坦言，她往往给自己很大压力。她讲了一个细节——每一部戏快拍完时，她打电话给经纪人说得最多的常常是这几句：“完了，这部戏演毁了”“我演得一塌糊涂”。但是，会不断自省的艺人，哪会让自己演“毁”？正是因为高叶对自己要求严格，才有了这种心态。
　　好在，生活中的高叶格外松弛。如果是在别的城市，她会带团队到处吃美食；如果在北京的家里，她会尽可能放松，睡觉、追剧、看电影、打网球、看书、推拿，想干啥就干啥。她笑言：“不这样的话我觉得身体会不健康，所以我生活中所谓的‘抽象’，都来自我结束了一段工作之后的松弛。”
　　2025年让高叶挺骄傲，她为自己能扛起整个团队的责任而骄傲。对于2026年，她说“非常少”去计划。高叶希望《群星闪耀时》《蒸蒸日上》等待播剧、电影能尽快与观众见面：“希望大家能喜欢我诠释的角色。”对于自己期待出演但还未落实的角色，她希望能在2026年与其“交手”。
　　华西都市报-封面新闻记者 周琴 雷蕴含 福建漳州报道