义诊现场。

　　近日，绵竹市人民医院在院前广场开展以“优质睡眠万里行”为主题的公益义诊活动，十余名医护人员现场为市民提供免费咨询和健康服务，吸引数百名群众参与。
　　活动现场，神经内科专家耐心解答市民各类睡眠问题，从失眠、多梦到打鼾、早醒，细致询问患者病史并给出个性化建议。医护团队还免费为市民测量血压、发放睡眠健康宣传资料，帮助大家科学认识睡眠障碍。“我一直以为每天必须睡够8小时，今天听了专家讲解才知道，睡眠时长因人而异，不必过分纠结。”市民张女士感慨。活动现场，不少像张女士一样存在睡眠困惑的市民，在专家的科普下解开了心结。
　　神经内科主任钟兴菊在义诊中与市民耐心交流。她表示，不同年龄段的睡眠问题各有特点，老年人多表现为睡眠浅、易早醒，青年人则常因工作压力或刷手机打乱睡眠节律，青少年则多与学习压力相关。她特别提醒市民：“管理睡眠要像管理体重一样认真对待，不能忽视。”
　　针对年轻人周末补觉的常见做法，神经内科睡眠治疗专家吴勇打了个生动的比方：“偶尔补觉问题不大，但长期如此就像‘欠债’，身体是还不起的。”他还强调，安眠药需在医生指导下使用，不可自行长期服用，否则可能影响记忆力和反应能力。
　　绵竹市人民医院副院长陈卓在接受记者采访时表示，医院正积极推进睡眠医学中心建设，未来将通过人才引进、设备投入和多学科协作，整合神经内科、心理科、耳鼻喉科、呼吸科等资源，为患者提供个体化、综合性的睡眠诊疗服务。当下，睡眠问题日益突出，医院这一规划正是对市民健康需求的积极回应。
　　“平时上班压力大，晚上总睡不好。今天不仅量了血压，还学到了科学的睡眠知识，这样的义诊很实用、很贴心！”参加义诊的市民李先生说道。
　　华西社区报记者田旭摄影报道